Для Ziatz :

Quote

---

Вероятно, компьютер по счёту находится у нас в мозгу. Недаром детей с таким трудом учат арифметике.

---

Предположу, что в эфирном теле. Скорее всего это и есть ум-привычек. В ОСе находимся в астральном теле.

Ziatz

---

Недаром детей с таким трудом учат арифметике.

---

Не встречала таких трудностей. Это зависит от типа информационного метаболизма ребенка. Логики легко осваивают арифметику, часто сами догадываясь о смысле знаков сложения, вычитания, умножения... Легко доходят до понятия степень.

Чекист

---

Пробовал сегодня в ОС читать мелкие надписи.

---

Читать удается легко. Ночь назад увлеченно читала объявления, вывешенные на стеклянной перегородке (по типу аптечной), что-то про соционику. Даже удивилась прочитанному. Но рядом появился сокурсник, умерший 2 года назад. Это сразу дало понять, что это сон. И надписи тут же размылись.

Ziatz

---

трудно без ошибок производить вычисления.

---

Это другое. Вопрос внимания. Первичный вопрос духовности:
"Внимание за своим вниманием".
Трудно что-то считать, если мысли витают вокруг сюжета недочитанной книги. А особенно сейчас: растет число гиперактивных детей. Они вообще не могут концентрировать внимание. Проблема.

Ziatz

---

во время болезни неисправно было физическое тело. Вероятно, в нём навык чтения. А ведь когда мы спим, так остаёмся почти без него!

---

Недавно у Штайнера об этом читала. Он пишет, что чтение, письмо, буквы, слова - всё это имеет значение только на материальном, физическом плане. А на высших планах все эти навыки и атрибуты не имеют никакого смысла.

Добавлено 20 минут спустя:

Полупрограмист

---

Человек смещаясь на тонкий план существования занимается абсолютно другими проблемами нежели в твёрдом теле и здравом рассудке.

---

Но если он занимается абсолютно теми же проблемами? Может быть это говорит вовсе не об отсутствии конфликта оболочек, а о неспособности подняться выше земных проблем, об излишней привязанности к твёрдому телу и земным проблемам? Тогда это совсем не хорошо. Может быть, отсутствие внутренней напряжённости говорит об остановке в развитии? Не разберусь никак в этих вопросах.

Quote

---

Ziatz, а у Вебстера не написано про проблемы с возвращением в реальный мир?

---

Не знаю как у Вебстера написано, но вообще такие случаи бывают. Человек в кому впадает и не может проснуться. У меня тоже было пару случаев когда вернуться было трудно, но если первый от неопытности, то второй случай это уже внешнее влияние......

Quote

---

Гм, не совсем понял. "Отсекающий осознанность", а если происходит плавный переход?

---

Плавного перехода быть не может, всегда сначала толчок и потом поехали, похоже на то как поезд трогается Плавный переход может быть только в том случае если сознание поймано психогенератором, те сны что он производит тоже можно осознавать, они как раз из разряда тех в которых можно мыслью все поменять, так называемые управляемые сны. В теме назвали это - Морок, некоторые Майей обзывают ... мне видится как пирамида в пространстве, внутри нее капсулы в которых заловлены сознания...

Полупрограмист

---

Во сне даётся установка, что при чтении любой книги над ней появляется виртуальное окно с переводом.

---

Можно конечно и в виде текста читать, и окошки перевода работают, но так затратнее...проще воспроизвести то, что видел тот кто писал. Тогда можно получить объемную модель причем по времени очень быстро и на чтение время не расходуешь Или вообще выйти на источник информации через него, пишущий ведь информацию не с потолка берет... Любой человек когда пишет он видит, только не все это осознают и там тоже так все работает...

Полупрограмист

---

Вообще сноконтактёры в реальном мире мало контактируют,пример Матильда. На форумах вопросы практически не доходят до адресата.

---

Полупрограмист, значит меня в буки уже записали? Ну а если серьезно то думаю мало кто в реале общается на эзотерические темы, для этого на форумы приходят. Всегда собираются так сказать кучки по интересам, так и тут...К тому же это очень хлопотно так общаться, проще во сне придти и показать - занимает очень мало времени и не надо выслушивать собеседника часами, за несколько секунд вся его модель мировозрения видна как на ладони, и все чем он хочет поделиться тоже. В этом их понимаю, а что касается меня то я всегда такой была, необщительной и в реале тоже, еще до того как всем этим стала заниматься...У меня нет друзей, только котьки мои, они всегда рядом и они лучше людей А когда хочется выплеснуть информацию то инет под рукой ...хотя все равно не напишешь всего, порвут на клочки сразу)))) Вот сейчас скажи что нет никаких выходов в астрал, ментал или еще куда, так сразу будут отстаивать эту точку зрения...людям проще оправдывать себя чем искать как есть, именно поэтому они не могут отбросить все эти трактаты которым посвятили пол жизни, выкинуть это на свалку равносильно признанию что все это время он потрятил на фигню А уж если сказать что в тонких телах жизни нет и что просветленные сами в иллюзии пребывают, так вообще в проруби утопят)))

Виктория Ефремова

---

Но если он занимается абсолютно теми же проблемами? Может быть это говорит вовсе не об отсутствии конфликта оболочек, а о неспособности подняться выше земных проблем, об излишней привязанности к твёрдому телу и земным проблемам? Тогда это совсем не хорошо. Может быть, отсутствие внутренней напряжённости говорит об остановке в развитии? Не разберусь никак в этих вопросах.

---

чем нехороши земные проблемы? и чем вам так не нравиться твердое тело? Вы считаете людей которые просто живут и не занимаются чтением эзо-литературы, тех которые не сидят в медитациях менее развитыми? Тот кто работает на земле он так устает что ему не до чего, он занят как раз земными проблемами...Вы считаете себя выше таких людей???

матильда

---

Вот сейчас скажи что нет никаких выходов в астрал, ментал или еще куда, так сразу будут отстаивать эту точку зрения...людям проще оправдывать себя чем искать как есть, именно поэтому они не могут отбросить все эти трактаты которым посвятили пол жизни, выкинуть это на свалку равносильно признанию что все это время он потрятил на фигню А уж если сказать что в тонких телах жизни нет и что просветленные сами в иллюзии пребывают, так вообще в проруби утопят)))

---

Нашёл самую главную иллюзию, присоединяйтесь.

Недавно мне приснился осознанный сон, кстати это совпало с периодом упадка сил и психологической усталостью. Заснул я мучительно, снилось мне, что я иду по квартире, но она на мою мало чем похожа, все такое мрачное, полутемное, другая обстановка. Я иду будто бы через вязкое пространство, словно пьяный или больной, короче двигаюсь с трудом. Почему-то посреди комнаты умывальник, я случайно задеваю кран, потекла вода, но закрыть кран я так и не смог, как не пытался. Вода начала потихоньку переливаться через края раковины, я подумал, что меня ругать будут за это и также гумозно побрел дальше по комнате. Заметил телефон и решил позвонить (не смейтесь ) в МЧС, чтоб устранили утечку, пытался взять трубку, набрать номер, но у меня не получалось, и вдруг я понял, что сплю и это просто дурной сон, зажмурил глаза и затряс быстро головой (как человек, которому что-то померещилось) и проснулся.

Такие сны периодически случаются у всех, вопрос – в чем польза осознанности во сне? Или это всего лишь развлечение?

Что касаемо неосознанных сновидений, то у меня не было ни одного сна без абсурда, сон может казаться реальным, но в нем все равно присутствует доля абсурда, может быть это своего рода подсказки, что это состояние сна, а не бодрствование?
Мне такое порой снилось, что «ни в сказке сказать, ни пером описать», судите сами:
Иду я вдоль берега реки и вижу под водой силуэт рыбы, вдруг рыба резко выныривает и падает возле меня, а потом опять уползает в воду, у меня во сне немой вопрос: - «как такое может быть?». Замечаю по правую сторону своего друга, который мне говорит: - «это дрессированный сом Феликс, его геологи воспитали…» . У меня подобный сон от своей абсурдности при пробуждении вызвал смех. И в правду, почему именно Феликс и при чем тут геологи. На первый взгляд это кажется полным бредом, но и воспринимать этот сон как вещий (несущий весть) думаю не стоит. Это отголоски или эхо каких-то энергетических всплесков, странным образом сочетаемых во сне.

Еще приведу один пример неосознанного сна, я стою во дворе, где провел детство, подъезжает ко мне женщина на лошади (одета примерно также, как люди 19 века) и задает немой вопрос: - «как мне проехать туда-то…», я ей начинаю объяснять, жестикулируя руками, а лошадь, зараза, в это время хватает меня зубами за кисти рук (не кусает, а именно хватает).
В то время у меня часто немела рука, потому что я ее во время сна часто подкладывал под себя, пережимая кровоток. Однажды вообще случилась курьезная история, я проснулся, а рука «исчезла», я ее просто не чувствовал, поскольку я пробудился из состояния глубокого сна, я не сразу понял что произошло, я левой рукой попытался нащупать правую руку, но не обнаружил ее там, где она по идее должна была быть, я очень испугался, но когда окончательно пробудился, понял, что моя онемевшая рука находится у меня за головой (т.е. я на ней лежу). Я вытащил онемевшую руку и начал приводить ее в чувства (щипать и массировать), через несколько секунд рука опять была моей.
На сценарий сновидения влияет множество факторов, начиная с внешних процессов и заканчивая внутренними процессами - определить, где там внешнее, а где внутреннее, мне пока не под силу.

Могу лишь добавить, что этимология слова «сон» весьма туманна, похоже, что это звук который исходит от человека при выдыхании им воздуха во время сна. Таких слов достаточно много в любом языке, хотя бы санскритское слово хатха (хатхи) - ни как не переводится, но означает звук, который человек издает при дыхании. Ха – вдох, тха (тхи) – выдох. Или принцип самореализации со-хим, те же звуки вдоха и выдоха.
Я слышал, что опытные садху или свами вообще не видят сновидений, а если видят, то они всегда вещие (несущие весть).

М. Дмитрий А.

---

Я могу сказать (не углубляясь в подробности), что при этом процессе перехода из состояния бодрствования в состояние сна, открываются “вторые” веки. И с этим у меня возник вопрос, - если мои физические глаза закрыты и до момента перехода в состояние сна, я видел “тьму”, как это бывает у всех, когда в комнате темно и глаза закрыты. Я начинаю “открывать” глаза только уже в сост. сна и вижу так, как видел бы в сост. бодрствования все теми же глазами. И вот вопрос, - Чем я смотрю? Не Эфирным ли зрением, эфирных глаз?

---

Это астральная проекция...в этом направлении не развивала, но как происходит выход при этом представляю, было в свое время. Вот вы говорите что нет толчка, но там прежде чем вы увидите "вторыми веками" есть момент характерного треска...Там другой механизм действует немного, сначала расширение потом этот щелчок и можно выходить.

М. Дмитрий А.

---

Это так называемый “выход” из тела сознанием или перенос сознания, так?

---

да.

М. Дмитрий А.

---

И это было не указанием на то, что я “вышел”, а наоборот вернулся. Хотя я бы не заметил разницы, если бы сразу же не осознал, что я ни куда “не ходил”, а все так же стоял на месте. И это не никак не относилось к состоянию сна. Потому, что не имею привычки спать стоя на улице.

---

Вот поэтому и блокирую в дневном сознании все эти проявления, как-то не очень люблю из реальности на ходу выпадать Да и что такое ясновидение? это же сновидение наяву

Добавлено 1 минута спустя:

М. Дмитрий А.

---

Извините но, к моему сожалению, остальную часть вашего описания, я не совсем понимаю. Не могли бы вы написать подробнее, как “психогенератор, Морок, Майя” они связаны с осознанием себя во сне? И как вы видите “Пирамиду с чем-то” или это только размышления о природе осознанного сна? Если вас не затруднит.

---

Если честно то затруднит, потому что если писать в том виде как я вижу, то получиться целый трактат. Вижу многомерную структуру, но вот если превратить это в образ для того чтобы можно было примерно представить, то выглядит она именно как пирамида с шариками внутри, шарики это люди. Тем более не просто так назвала это пирамидой, потому что пирамиды это фиксаторы, вот поэтому так и написала, чтобы было за что зацепиться...
Вот если к примеру разобрать что происходит при засыпании, сначала ВД отключается, появляются картинки... практически большинство сознание погружает в эти картинки-глюки. Сначала они двигаться начинают, а потом как через мембрану проходишь вот тут и теряют осознанность многие, там надо чтобы пройти переключать режим наблюдения. Вот и получается ОС, или управляемый сон Но если быть внимательным то видно что все это по большей части пустое, лишь картинка...Кроме того есть и другие направления, например если картинки убрать то следующий этап так называемый выход в астрал, хотя по мне все та же ерунда, только уже более реалистичная Реальностей там полно внутри пирамиды, хоть астрал, хоть ментал, вобщем на все вкусы и запросы есть)))

Добавлено 3 минут спустя:

СЭШ

---

Такие сны периодически случаются у всех, вопрос – в чем польза осознанности во сне? Или это всего лишь развлечение?

---

хороший вопрос это каждый сам для себя решает в чем польза

Добавлено 6 минут спустя:

Полупрограмист

---

Нашёл самую главную иллюзию, присоединяйтесь.

---

нет уж...не хочется

Добавлено 3 часов 9 минут спустя:

СЭШ, проще это как? Есть хорошие слова: сытый голодного не разумеет. Подойди к человеку, который вкалывает на земле, со своими гунами и получишь ими же в лоб Этого человека больше заботит то что он еле сводит концы с концами, при том что он не сидит а работает. Хотя как раньше они уже не бунтуют, потому что спаили всю деревню, там практически нет трезвых...А если глянуть историю то видим что переодически были восстания, тех кто на земле работал. И кормил дармоедов которые только мозгоёб*%м занимались, хотя они и сейчас недалеко ушли. Наоборот сейчас их расплодилось в таком количестве что низы загибаются, они же всю эту ораву кормят. Ну так сейчас спрос на такой вид психической энергии, и еще попутно новое внедряют. Не просто так развелось сейчас астролетчиков, они же свою энергию тратят на эти походы
Странно от вас слушать про единство, я вижу что вы не понимаете что это такое, у вас это привитое понимание , не свое. Да и психология рабская какая-то Например в этой фразе:

СЭШ

---

Один человек ничем не лучше и не хуже другого, будь то человек находящийся в медитации или человек кормящий бомжей на теплотрассе. Это два различных способа достижения единства, какой из них лучше - Бог его знает…

---

Сами посмотрите что вы написали во первых вы половину не осознавали и часть вышло из подсознания. И именно ваше подсознание и сдало вас, вы единство применяете как удобство для вашей теории, но на деле это у вас не работает... Вы выделили в своем предложении класс не входящий в понятие вашего единства - бомжей И единства невозможно достичь, оно уже есть, его только осознают а вот те кто его типа достигают, обычно просто попадаются в капкан и их сознания банально поглощаются более сильным сознанием Поэтому и существует та стуктура что залавливает сознания, мы сами ее кормим. Это и есть ваши Иерархии, а на деле там один царь горы - паразит Ну кому нравиться можно и туда, никто не запрещает

М. Дмитрий А.

---

Я не считаю, что это “выход” во что-то там этакое.

---

М. Дмитрий А.

---

Я хочу заметить, что открывая "вторые" веки, я все так же буду лежать на том месте и в том положение, как и уснул.

---

А Вы наблюдаете все тоже самое, что и при открытых физических глазах, туже комнату, тот же потолок ?

Если да то..
Вот одна цитата для размышления:

"Во-первых, остановимся на зрении. Когда мы находимся в совпадении и в сознании, мы видим
только те предметы, которые совпадают с вибрацией или находятся в амплитуде вибрации и к которым
наши глаза привыкли (если только мы не обладаем ясновидением). Когда мы выходим из совпадения и
продолжаем оставаться в сознании, зрение не всегда восстанавливается сразу, но когда оно начинает
действовать, амплитуда колебаний возрастает и мы приобретаем способность видеть не только
материальные предметы, которые видели раньше, но и астральные. Мы называем это «видеть астрально»
или «астральным зрением». Во время разделения на небольшое расстояние в сознании могут иметь место
различные способы зрения. Астральный шнур так же приспосабливается к поведению «зрительных
потоков», как и тело, и чувства могут перемещаться от одного тела к другому или присутствовать
одновременно в обоих телах и шнуре — внутри области активности шнура. Нередко призрак может
действовать обособленно (в области активности шнура), а сознание при этом также действует активно.
Субъект будет видеть глазами физического тела (хотя они и закрыты), как призрак движется, стоит,
лежит и так далее.
Вероятно, я уже говорил о том, что иногда спящий приходит в сознание и видит свое астральное тело
глазами физическою лежащим примерно на расстоянии фута над физическим телом и горизонтально к
нему. Тело, находящееся в воздухе, кажется газообразным и вибрирующим.
Увидев это, субъект может пробудиться почти немедленно, с реперкусией.И он будет настаивать, что
он все это видел своими физическими глазами: «Я видел это из физического тела; я видел над собой
астральное тело. Следовательно, мое сознание действовало в физическом теле». И хотя так может
показаться, его сознание вовсе не находилось в физическом теле. Оно находилось в астральном теле, а
«зрительный поток» передавался через шнур к физическим глазам. Физическое тело не видело
астрального. Не физические глаза видели призрак лежащим над физическим телом, ибо нормальное
физическое зрение не могло видеть этого, тем более что глаза были закрыты. Местонахождением
сознания было астральное тело, и зрительный поток вместо того, чтобы концентрироваться в глазах
астрального тела, сообщался по шнуру физическим глазам."

Если Вы видите все тоже самое, то возможно это выход из соответствия с физическим телом на совсем небольшое расстояние и Вы наблюдаете астральным зрением.. и если приложить дальнейшие усилия Вы можете выйти..

ВД, как мне известно - это внутренний диалог.. всякие мысли, образы, все что накопилось за день, перед сном жестко начинает "насиловать" мозг ))

Я за собой заметил, что он у меня не возникает если я расслабляю все тело, путем визуальной концентрации на каждой части тела.. (тут все внимание на расслабление уходит и представление себя лежащим) таким образом я теряю вес тела и начинаю ощущать себя будто немного отделенным от тела.. но при этом я в сознании и понимаю что и где я лежу.. потом уже начиная вглядываться в темноту.. у меня всякие явления начинаются.. обычно круговая карусель или вдавливание вниз головы, также все чакры головы (лоб макушка и затылок) жестко начинают гулять, давить, жечь.. Я уже начинаю приближаться, но тут бах! Страх или ощущение счастья - непонятно, и меня возвращает обратно.. - Тут уж совсем не до ВД.. По-этому он и не возникает..
Возникает обычно если на боку лежу..
В астрал я не выходил, ОС испытывал 1 раз в жизни не специально... - я просто делюсь известным мне...

Quote

---

GraFa :

---

Спасибо за информацию. Позвольте узнать, техника расслабления помогает уснуть?

М. Дмитрий А.

---

как расшифровать аббревиатуру - ВД?

---

Внутренний Диалог

М. Дмитрий А.

---

“характерного треска” я не слышал и не ощущал.....Только поэтому, я не могу назвать это “выходом” или “входом” во что-то. В конце всего этого, я всегда допускаю, что не совсем полностью изучил это состояние сознания и прошу не судить строго.

---

Дело в том что трудность как раз удерживать внимание непрерывно. Потому что как правило все наблюдения они фрагментарны. Сновидениями занимаюсь уже год, но вот постоянного непрерывного внимания достичь все равно не всегда удается, это трудно очень Но щелчок он есть, так же как и толчок и происходит он в момент остановки дыхания, когда дыхание переходит полностью в распоряжение подсознания. Именно при переключении этих режимов и происходит эта кратковременная остановка дыхания, тут еще когда проходишь этот этап и тело имеет значение. Оно трусливое до жути приходилось воспитывать, оно жеж паниковать начинает когда не дышишь...Вообще сам момент перехода интересен, там столько направлений есть...
По поводу астрального зрения - это интересное явление, я вот все еще до этого не дойду, не хватает на все... Обычно когда кто-то с астрала приходит кошки сразу реагируют, они никогда не ошибаются и как правило видят раньше, чем сама замечаю гостей...Так вот как-то наблюдала за котейкой и обратила внимание как переключают свое внимание, они это делают просто оперируя зрачком в определенной комбинации...Интересно а если это воспроизвести самому, то даст это такой же эффект?

Quote

---

матильда :
Дело в том что трудность как раз удерживать внимание непрерывно. Потому что как правило все наблюдения они фрагментарны. Сновидениями занимаюсь уже год, но вот постоянного непрерывного внимания достичь все равно не всегда удается, это трудно очень

---

Пожалуй, я соглашусь с вами. Думаю, когда я анализирую уже подходящий к крещендо процесс перехода из одного состояния в другое, от меня ускользают остальные, не менее значительные эффекты сопутствующие этому переходу. Все дело в моей внимательности, что логично.

Позвольте узнать, вы занимаетесь сновидениями уже год, как осознали, что вам сняться осознанные сны, или всеми явлениями этого состояния?

Quote

---

Но щелчок он есть, так же как и толчок и происходит он в момент остановки дыхания, когда дыхание переходит полностью в распоряжение подсознания. Именно при переключении этих режимов и происходит эта кратковременная остановка дыхания, тут еще когда проходишь этот этап и тело имеет значение. Оно трусливое до жути приходилось воспитывать, оно жеж паниковать начинает когда не дышишь...Вообще сам момент перехода интересен, там столько направлений есть...
По поводу астрального зрения - это интересное явление, я вот все еще до этого не дойду, не хватает на все... Обычно когда кто-то с астрала приходит кошки сразу реагируют, они никогда не ошибаются и как правило видят раньше, чем сама замечаю гостей...Так вот как-то наблюдала за котейкой и обратила внимание как переключают свое внимание, они это делают просто оперируя зрачком в определенной комбинации...Интересно а если это воспроизвести самому, то даст это такой же эффект?

---

“Остановка дыхания” - это когда внимание сознания изменяется, и мы не осознаем, что дышим, когда тело все так же автоматически функционирует в прежнем режиме, тогда как наше внимание сознание в этот момент начинает анализировать неизвестное ему прежде состояние. Я правильно понял, что вы написали? Если все правильно, тогда в такой момент, мое сознание находилось в “пустоте”, состояние, которое не поддавалось никакому анализу. Хочу заметить, что это случается, перед тем, как начнется переход в состояние сна. Это все говорит о том, что мое сознание перенесено от внимания физического тела в другое состояние, но все еще соединено, как было описано в отрывке из книги, предоставленной нам ГраФом, некой “нитью”, через которую и поступают сопутствующие ощущения изменения в физическое тело, так? Извините, что я не пишу “теософическими” терминами на форуме, который посвящен теософии.

Про трусость физического тела, вы хорошо подметили. Чуть выше я писал, что всем ощущениям, раньше сопутствовал страх. Обычно страх переносился в это состояние сна, где я, оглядев комнату, спрашивал себя, - Из-за чего я испытываю страх, когда явного признака угрозы не видно? В такие моменты я чувствовал дикий, панический, ранее неизвестный моей памяти страх, но я продолжал сохранять рассудок и старался не обращать на страх своего внимания, что не всегда удавалось, но я не сдавался и снова погружался в осознанный сон.
В те времена, я понятия не имел, что происходит с моим сознанием. Какое-то время я искал в книгах по психологии описание своего заболевания, чтобы найти ключ к лечению раньше, чем это “заболевание” начнет прогрессировать. Что было тогда для меня удивительным, так это то, что такого страха я не испытывал даже перед моментом верной смерти, в такие моменты скорее было ощущение тщетности, нежели присутствие страха.

Приходилось и мне замечать изменения поведения нашей домашней кошки, когда я ощущал чье-то присутствие. Позже она привыкла к посещениям и перестала как-то реагировать. Вот только за ее глазами, я наблюдал ни так часто. Про эффект со зрачками, могу сказать, что большинство людей часто употребляющие легкие наркотики и алкоголь, достигают такого состояния, когда могут, что-то видеть. Под воздействием алкоголя или лег. наркотиков, у людей сужаются зрачки или наоборот, расширяются.

Добавлено 11 минут спустя:

Quote

---

GraFa :
Отвечаю на 2 вопрос..

---

Извините, но я удалил свое сообщение со вторым вопросом, я посчитал его не совсем корекктным. Все же я смотрю, что вы успели его прочесть и ответить, благодарю за ответ.

Quote

---

После вчерашнего разговора.. ночью перед сном решил перепроверить... т.к. я все время перед сном(и не только перед сному) слышу.. в объеме, в ушах.. какойто шум..
Перед сном решил акцентировать внимание на этих звуках.. они реально усилились.. и я понял, что Вы имели ввиду.. идет шум (как телевизор когда не работает канал, только тише и мягче) и на фоне этого шума.. тонкий, и острый звук.. типа пиииииииииииииииии...причом он то ровный, а то будто волной идет..
И кстате заметил, что акцентирование внимания на звуке этом, также способствует расслаблению.. вчера после данной попытки.. тоже, на мгноение испытал чувство легкости.. далешь не вышло..

---

Думаю, что этот тот самый звуковой эффект.

Добавлено 18 минут спустя:

Quote

---

как было описано в отрывке из книги, предоставленной нам ГраФом

---

собеседником GraFa, конечно.